«Золотое молоко» для здоровья сосудов

В среде вегетарианцев, сторонников натурального образа жизни и здорового питания существует один замечательный рецепт для здоровья сосудов.

Конечно, и он не без противопоказаний. Поскольку куркума очень сильно воздействует на организм, необходимо проконсультироваться со специалистом, если Вы принимаете какие-либо лекарства. Кроме того, куркума противопоказана в случае наличия хронических болезней, камней в желчном пузыре, а также если забиты желчевыводящие пути.

Если же Вы не входите в группу тех, кому стоит воздержаться от рецепта, обязательно попробуйте.

Золотое молоко с куркумой для здоровья сосудов

Итак, рецепт очень прост.

Нам понадобится:

  • куркума – 50 гр. (лучше брать в магазинах специй или супермаркетах)
  • вода – 100 гр.
  • молоко – 1 стакан каждый вечер
  • мед – 1 ч.л. каждый вечер
  • миндальное масло – от ¼ чайной до 2 столовых ложек каждый вечер

Необходимо смешать куркуму с водой до консистенции жидкой сметаны. Затем на варить при постоянном помешивании на среднем огне 5-7 минут. В итоге получится густая коричневая паста.

Теперь смесь должна остыть. После этого хранить её надо в стеклянной банке в холодильнике.

Этого количества хватает примерно на 1 курс, а поскольку принимать надо как раз один курс длительностью 40 дней в год, то это – идеальное количество.

Как употреблять?

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить 1 чайную ложку полученной пасты и миндальное масло (2 столовых ложки – это, конечно, жирно, но классический рецепт содержит именно эту информацию). Перемешать. Положить в рот чайную ложку меда и запить стаканом «золотого молока».

Если остается взвесь – можете выкинуть, можете допить, разбавив еще молоком.

Опыт показывает, что после такого молока сон, как у младенца, а ноги бегают лучше, чем в юности.

Будьте здоровы!

2014-01-14, Anny (обновлено 2016-10-07)