Первый период родов скрытая фаза

Многие женщины, особенно первородящие, зачастую боятся пропустить начало родов. Роды состоят из трех периодов: первый период, или период раскрытия (скрытая фаза, активная фаза, переходная фаза), второй период, или период потуг (скрытая фаза, активная фаза, переходная фаза) и третий период, или послеродовой период. Мы разбили основную информацию по каждому периоду и фазе на отдельные публикации для простоты восприятия материала.

Итак, первый период родов характеризуется, в первую очередь, отхождением вод и начавшимися прогрессирующими схватками и делится на три этапа: скрытая фаза, активная фаза и переходная фаза.

Скрытая фаза первого периода родов характеризуется определенными физиологическими изменениями в организме женщины:

  1. происходит сглаживание и раскрытие шейки матки до 5 см
  2. отхождение слизистой пробки (если она не отошла раньше)
  3. отхождение вод (если не отошли раньше)
  4. возможно небольшое подкравливание за счет выделения не более 1 ст.л остатков с последних месячных (темная кровь) и из-за того, что во время раскрытия могут лопаться мелкие сосудики.
  5. постепенно начинаются схватки

В это время не все женщины понимают, что роды фактически уже начались. Первый период является самой долгой частью родов.

Следует понимать, что схватки — это волнообразный процесс, где схватка сначала набирает силу и достигает пика, а потом сила ее спадает, давая женщине отдохнуть. Во время схваток матка сокращается, мышечные волокна укорачивают и растягивают шейку матки.

Рекомендуется, конечно, следить за схватками — пока они еще редкие, короткие и не сильные. В идеале схватки постепенно набирают силу и частоту. На этом этапе они, как правило, имеют длительность 30-40 секунд и перерывы между составляют 15-40 минут. Схватки продолжаются во все периоды родов, но уже с другой интенсивностью.

В начале родов схватки могут ощущаться как потягивание внизу живота во время месячных или даже как некие боли в пояснице (постоянные или только во время схватки). У кого-то в это время может произойти и расстройство желудка.

Важно понимать, что к моменту родов у женщины матка становится одной из самых сильных мышц. В момент сокращения она становится твердой. Чем сильнее схватки, тем более они эффективны во время раскрытия шейки матки и продвижения ребенка по путям.

Контролировать схватки практически невозможно, потому что это непроизвольный процесс, который регулируется гормонами. Доверьтесь своему организму!

Важно помнить:

  • страху, волнениям, беспокойству не место в родах. Особенно страху. Потому что страх напрягает весь организм, сковывает его, ухудшает гормональное взаимодействие между мамой и ребенком, а главное в родах — это расслабление и уверенность в благополучности процесса
  • если воды отошли, а схватки не начинаются — ничего страшного. Как правило, они начинаются в течение часа после отхождения вод
  • если в самом начале схватки слабые, мягкие, проверьте, прогрессируют ли они. Помимо различных таблиц, сейчас  есть множество приложений по учету схваток
  • настройтесь на позитив. Начавшиеся роды — это на самом небольшой этап, который соединит наконец-то Вас и Вашего ребенка в этом мире. Это непростой этап, но все же и не такой ужасающий, как может показаться из того потока информации, что есть сейчас вокруг всего этого. Радуйтесь!

Крайне рекомендуется, если воды отошли ночью и схватки несильные, продолжить спать, чтобы иметь силы для предстоящей работы всего организма.

Если роды начинаются днем, то уединитесь по возможности и настройтесь на этот прекрасный природный процесс.

Как настроиться на роды? Кому-то помогает медитация, различные дыхательные техники (лучше освоить до родов), свечи и прочее. Главное сейчас — расслабление и мысленный разговор с ребенком о том, что его ждет серьезное путешествие, но папа и мама его встретят. Ведь ему предстоит такой непростой путь!

Гомеопаты считают, что в этой фазе можно принять 3-5 горошин средства Пульсатила 6 под язык. Тут уж Вы сами решайте, нужно это Вам или нет.

Ну и конечно, сейчас у Вас есть время подготовить все необходимое к родам. Не забывайте отдыхать в это время.

Важный момент, так или иначе влияющий на дальнейшее протекание родового процесса, — это опорожнение.

Мочевой пузыть нужно опорожнять ежечасно (и не только в первом периоде родов), поскольку полный мочевой пузырь, как правило, замедляет течение родов.

В этот период также лучше всего успеть сделать клизму. Хоть этот процесс многим кажется неприятным, он все же необходим (при нормальном развитии родов, не стремительные роды), поскольку она:

  • стимулирует схватки (особенно горячая с 2 ст.л соли на 1 воды. Рекомендуется применять при вялых, замедленных родах)
  • освобождает дополнительное место для продвижения малыша
  • устраняет риск возможной дефекации в процессе потуг

Если Вы хотите есть и пить и можете это сделать — сделайте. Далее может быть рвота, однако, она, как и клизма, способствует ускорению родового процесса. Есть и пить нельзя, если есть показания на кесарево сечение. Кроме того, пить можно по желанию во время всего процесса родов.

Если у Вас еще остались силы и время, Вы можете пройтись (с сопровождением), походить по земле босыми ногами (если есть возможность), принять ванну/душ, помедитировать, поставить успокаивающую музыку (звуки природы). В общем всеми способами попытаться расслабиться и настроиться на позитивный лад.

В случае, если с Вами рядом будущий папа, он может помочь Вам подготовить необходимое к рождению малыша, сделать очистительные процедуры, массаж, растирание поясницы, пройтись с Вами и т.п.

На данном этапе вряд ли потребуется большая помощь.

Вам может быть интересно:

Действия отца во время родов

Больно ли рожать

Точка принятия в отношениях

Польза слингоношения

Виды слингов

Курение во время беременности и лактации

2014-06-03, Anny (обновлено 2016-10-11)