Как избавиться от прыщей

В наше время, когда в окружающую среду выбрасываются много вредных отходов, всё больше людей страдает угревой сыпью.

Всем нам хорошо известные чёрные точки или этот проклятый прыщ перед свиданием (о, ужас!) — они легко могут испортить настроение на долгое время. Полки магазинов ломятся от всевозможных баночек, тюбиков, бутылочек, которые волшебным образом обещают избавить Вас от ненавистных прыщей и чёрных точек.

Но что же всё-таки нужно сделать для того, чтобы кожа была чистой? Все советы, которые я опишу ниже, были испробованы и проверены лично мной. К слову сказать, этим недугом я болела более десяти лет и за это время перепробовала массу средств, перечитала сотню статей, выслушала миллион советов друзей, которые, впрочем, знать не знали о прыщах ровно ничего и, конечно же, проревела ни одну ночь и всё из-за того, что однажды от незнания тронула маленький красненький бугорок на своём юном лице.

Виды угревой сыпи

Есть два вида угревой сыпи:

  1. юношеские угри и угревая сыпь;
  2. болезнь, или заражение кожного покрова.

Юношеские прыщи, как правило, появляются при половом созревании (у всех оно наступает в разное время), и здесь достаточно правильного питания и чистоты тела.

Если же парень или девушка отпраздновали своё двадцатилетие с россыпью угрей на лице, то речь уже пойдёт не о юношеских угрях, здесь стоит не медлить и обратиться к хорошему дерматологу. Ну а если Вы решили не обращаться к специалисту, а устроить эксперименты над собой, то прошу прислушаться к моим советам.

Питание при появлении прыщей и угрей

Сейчас стало модно вести здоровый образ жизни, пить много воды, больше бывать на свежем воздухе, есть меньше вредной пищи и т.д. И это правильное решение, именно здоровый образ жизни и стал моей маленькой победой над угревой болезнью.

С чего же стоит начать? В первую очередь, нужно обратить внимание на всё то, что мы едим, и на последствия. Например, если Вы съели шоколадку, запили её газированной водичкой (даже если она была 0% калорий), затем на ужин у вас жареная картошка с сосисками обильно политая кетчупом, и у Вас на утро чистая и сияющая кожа, то мои Вам поздравления, у Вас хороший обмен веществ. Ну а если после всего этого Вы на утро обнаружили пару прыщиков, то обмен веществ у Вас страдает и пора его восстанавливать.

  • Каждое утро натощак выпивайте стакан воды, это ни для кого не секрет и давно известный факт. Да, вода является важным ключевым моментом в борьбе с несовершенствами кожи. Диетологи советуют выпивать около двух литров воды и это не считая чая, кофе, соков и другой жидкости.
  • Газированные напитки нужно исключить, также забываем, что такое пиво и другой алкоголь. *Очень желательно пить поменьше кофе, особенно это касается растворимого.
  • Пакетирование соки тоже не лучшие друзья.
  • Старайтесь как можно чаще пить травяной чай, сейчас много сортов и есть из чего выбрать. Например, хорошо подойдёт ромашка, мелисса, фенхель.
  • Исключите сахар, жареную и жирную пищу.
  • Забудьте, что такое фаст-фуд.
  • Ешьте на завтрак овсяную кашу, теперь это Ваш друг (можно добавить в кашу мёд, сухофрукты и орешки)
  • Свекла должна постоянно присутствовать на Вашем столе.
  • Не стоит забывать и о других овощах и фруктах.
  • Замените сливочное масло на растительное. Льняное масло, пожалуй, занимает первое место в списке. Конечно же, оливковое, масло из виноградных косточек и другие не менее полезные масла разнообразят вкус Ваших блюд.
  • Также следует ограничить мучное, булочки, пирожки, тортики. Белый хлеб замените на хлеб грубого помола.

Уход за жирной кожей

Не советую кидаться к прилавкам и сметать всё, что есть с надписью от прыщей, чёрных точек, для жирной кожи и т.д. Потому что Вы скорее всего ещё не знаете, какая у Вас кожа и какой ей нужен уход. На сухой коже редко бывают угри, но и на ней вполне может появится воспаление или раздражение, если кожа чувствительная. Мои советы больше подойдут для жирной кожи.

Умывание кожи, склонной к прыщам и угревой сыпи

Умываться следует кипяченой водой. Можно добавить в воду чайную ложку (не более) настойки календулы, особенно если кожа жирная. Но самое лучшее, что я могу посоветовать — это умываться кипячёной ионизированной водой. То есть серебряной водой.

Ионизатор воды как сделать серебряную воду

Как сделать «серебряную» ионизированную воду

На ночь в чашку с кипячёной водой положите серебряную ложку или специальный серебряный ионизатор для воды. Найти можно в ювелирном магазине. Очень советую не жалеть на это денег, Ваша кожа скажет Вам спасибо сейчас и в будущем. Умывайтесь всегда не менее чем за час до выхода на улицу.

Кстати, серебряной ложкой хорошо каждый вечер делать массаж по массажным линиям хотя бы пять минут, уделяя больше внимания поражённым участкам кожи. Серебро имеет мощную силу, оно благотворно влияет на кожу и если не лениться и делать такой массаж регулярно, то результат Вас порадует совсем скоро. Это ещё отличная профилактика в борьбе с морщинами.

Вечером по той же схеме: кипячёная вода, но на этот раз она должна быть тёплой.

Дегтярное мыло от угрей

Хороший эффект даёт дегтярное мыло, лучше будет если это мыло будет приобретено не в обычном магазине, а у тех компаний, которые специализируются на изготовлении натурального мыла ручной работы. Запах, конечно, может Вас отпугнуть, но постарайтесь не обращать на него внимания, так как эффект не заставит Вас долго ждать.

Главное не пересушить кожу, умывайтесь один раз в день вечером или через день, если кожа вдруг начала шелушится.

Дегтярное мыло против угрей

Далее дам несколько советов из которых можно выбрать для себя любой какой больше понравится.

Что делать с угрями и прыщами после умывания

  • После умывания можно протереть кожу настойкой календулы, но без фанатизма так как она обычно содержит спирт.
  • Если есть воспалённые угри, их можно прижечь (так же без фанатизма) йодом 5% 
  • Ещё один не менее эффективный способ это всеми известное Алое Вера.
  • Масло Чайного дерева убивает бактерии и подсушивает воспаление поэтому смело используйте его.
  • Ополаскиватель (Тоник) для лица.

Если у Вас дома растёт Алое Вера, это замечательно, так как у Вас всегда есть доступ к его чудодейственному соку. Если нет, то так же настоятельно рекомендую его приобрести, это растение не капризное и не требует сложного ухода. Отрежьте небольшой кусочек от растения, выдавите сок на ватный тампон и приложите к воспалённому прыщику на несколько минут. Или просто приложите срезанный кусочек на прыщик так, чтобы сок попал на воспаление.

Как сделать тоник для лица

Налейте в кастрюлю воды, лучше фильтрованной. На литр воды положите один пакетик или чайную ложку сухой ромашки (продаётся в аптеке). Оставьте её вариться 15-20 минут на среднем огне. Затем настой процедите и перелейте в любую удобную, желательно стеклянную, ёмкость.

Таким настоем хорошо протирать лицо вечером после умывания. Также его можно добавить немного в воду для умывания.

Ромашку можно чередовать с чередой, чистотелом и другими травами, которые подходят к Вашему типу кожи.

Перелейте настой в удобную бутылочку и возьмите с собой на учёбу, работу, в спортзал, на прогулку и время от времени промакивайте лицо салфеткой, смоченной настоем, вместо пудры.

Я рекомендую на время лечения не использовать пудру, тональный крем и румяна.

Дополнительный уход за кожей, склонной к угрям и прыщам

Паровая сауна для лица

Наверно, уже каждая девочка, девушка, женщина, которая следит за собой, знает что такое паровая сауна для лица и скорее всего уже успела испробовать её на себе. В борьбе с угрями она просто необходима. Её следует делать один или два раза в неделю. Перед тем как начать эту процедуру, посоветуйтесь с дерматологом, так как многим паровая сауна противопоказана, например, если у Вас близко расположены капилляры.

Протрите лицо настойкой календулы или умойтесь дегтярным мылом. В чашку или кастрюлю с водой добавьте траву, которая подходит к Вашему типу кожи, например, ту же ромашку, календулу, чистотел, сок Алое Вера, или добавьте несколько капель масла Чайного дерева. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения, затем снимите с огня и накройте её полотенцем на три минуты,это делается для того, чтобы самый тяжёлый пар ушёл. Далее наклоните лицо над паром, но не сильно, чтобы не обжечься, накройтесь полотенцем, чтобы пар не выходил наружу. Конечно, можно купить специальную паровую сауну, которая подключается к розетке и тем самым питается от электричества, но это уже дело вкуса, они дают один и тот же эффект.

Время можно выбрать для себя любое — от пяти до двадцати минут. После того как Вы как следует попарили лицо, промокните его салфеткой и далее можно просто умыться водой, протереть лицо настоем из трав или календулой, и, конечно же, можно использовать дегтярное мыло, скраб или сделать пилинг.

Как сделать пилинг для лица

В небольшую чашку добавьте одну чайную ложку пищевой соды и одну чайную ложку кипячёной воды (можно вместо обычной воды использовать настой из трав). У Вас должна получится не жидкая кашица.

Намыльте лицо дегтярным мылом и осторожно нанесите кашицу на лицо круговыми движениями, старайтесь не переусердствовать и избегайте воспалённых участков кожи. Помассируйте одну-две минуты и смойте тёплой водой.

Далее можно ополоснуть лицо настоем из трав или просто обработать прыщики йодом, соком Алое Вера или маслом чайного дерева.

Ну и в завершение хочу дать очень важный и, пожалуй, самый главный совет — если у Вас вскочил прыщик, не важно, подростковый это прыщик или он был вызван нервным переутомление или гормональным сбоем, ни в коем случае НЕ ДАВИТЕ его.

2016-10-18, Олеся Орлова (обновлено 2016-10-18)